Retiro de Carnaval
Ashtanga Yoga com Daniela Meira
Vamos aproveitar esse feriado mais longo para conhecer e aprofundar na linhagem do Ashtanga Yoga com alimentação detox, baseada no Ayurveda, em meio à natureza. Teremos recitação e estudo dos Sutras de Patanjali, escritura que tornou o Yoga um dos seis sistemas filosóficos da Índia, técnicas de respiração e meditação. Faremos trilhas na reserva de mata atlântica com banho de bica e açude de água nascente.
O retiro destina-se para iniciantes, praticantes e curiosos do Yoga, Ashtanga Yoga e meditação.
SÁBADO,
25 DE FEVEREIRO
16h: Chegada em Ribeirão, seguido do jantar e acomodação
DOMINGO,
26 DE FEVEREIRO
6h30: Meditação
7h às 9h: Ashtanga Yoga
9h: Suco Verde
9h30 às 11h30: Sutras de Patanjali
11h30 às 12h30: Almoço
14h30 às 16h30: Trilha silenciosa na mata seguida de banho de bica
17h: Jantar
18h30 às 19h30: Respiração/ Meditação
SEGUNDA,
27 DE FEVEREIRO
6h às 7h: Respiração/ Meditação
7h às 9h: Ashtanga Yoga
9h: Suco Verde
9h30 às 11h30: Sutras de Patanjali
11h30 às 12h30: Almoço
14h30 às 16h30: Sutras de Patanjali
17h: Jantar
18h30 às 19h30: Respiração/ Meditação
TERÇA,
28 DE FEVEREIRO
6h às 7h: Respiração/ Meditação
7h às 9h: Ashtanga Yoga
9h: Suco Verde
9h30 às 11h30: Sutras de Patanjali
11h30 às 12h30: Almoço
14h30 às 16h30: Trilha silenciosa na mata seguida de banho de bica
17h: Jantar
18h30: Respiração/ Meditação
QUARTA,
01 DE MARÇO
6h às 7h: Respiração/ Meditação
7h às 9h: Aula guiada
9h: Suco Verde
9h30: Encerramento e retorno para Recife
Local
Ribeirão/PE
Inscrições e Vagas
As inscrições permanecerão abertas até o dia do evento, ou até que se esgotem as vagas (o que ocorrer primeiro).
O número de vagas é decorrência da limitação do espaço do LOCAL e da necessidade de termos como acompanhar os alunos no Workshop.
Vamos lembrá-los das datas pela lista de email!
Valor: R$590 (até dia 05/02)
R$790 (até dia do evento)
- O valor inclui hospedagem, alimentação e todas as atividades oferecidas durante o período do retiro.
- Organizaremos o transporte na semana do evento. O valor do retiro não inclui o transporte.