Yoga e Ayurveda. Um dia de prática e estudo dessas duas ciências que se complementam.

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Yoga, palavra que deriva da língua não falada sânscrito, significa unir, atar.  T. K. V. Desikachar define Yoga em seus comentários ao Yoga Sutras de Patanjali como "yoga é a habilidade de voltar a mente exclusivamente em direção a um objeto e sustentar essa direção sem quaisquer distrações".  Yoga é um estado de consciência em que há um Sadhana, uma prática em direção a esse estado por meio do uso das ferramentas práticas milenares hindu.

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O Ayurveda, palavra sânscrita que significa o conhecimento da vida, é a medicina para o yogi que disponibiliza formas e fórmulas simples de vida já testadas e passadas de geração a geração. Essa ciência nos reconecta com o nosso eu, o nosso centro, equilíbrio, mantendo a saúde do corpo e da mente e curando quando necessários. Como diz David Frawley: "O Ayurveda é o ramo curativo da ciência yogi. O Yoga, por sua vez, é o aspecto espiritual do Ayurveda.  O Ayurveda é o ramo terapêutico do Yoga."

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A vivência é direcionada para todos aqueles que queiram conhecer e se   aprofundar um pouco mais no Ayurveda conhecendo sua história, sua ramificações, funcionamento, aplicabilidade e sua relação com o Yoga.

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Durante a vivência, teremos técnicas de meditação, aula de yoga, introdução ao Ayurveda e iremos conhecer a rotina diária sugerida na prática.