Ashtanga Yoga com Daniela Meira, alimentação ayurvédica inspirada na estação por Luoli, meditação ativa com Caio - Sacro Ofício e a medicina chinesa com Renata Muniz.

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O solstício de inverno se aproxima e com ele os aspectos próprios da estação. As noites mais longas, o período mais frio do ano. O ar frio que renova e purifica a Terra e cada um de nós, período de regeneração, que contém em si a semente de luz.
A estação do ano que nos convida olhar para dentro, ao repouso, a reduzir o nosso ritmo, nos convida a reunirmos e compartilharmos experiências e saberes, avaliarmos nossas realizações e propósitos, praticarmos a paciência e nos preparamos para as mortes e renascimentos.
No inverno tudo parece adormecido, acinzentado, mas crescimentos estão ocorrendo a todo instante. O crescimento é interno e raízes são necessárias para o florescer na primavera.
E inspirados nessa estação e em gerar benefícios a todos os seres, elaboramos o nosso Retiro de Inverno com práticas de autoconhecimento, autocuidado, troca de saberes em meio à mata, terra, cachoeira, friozinho e fogueiras para aquecer, acolher, transmutar o que for necessário, interno e externamente.

O primeiro contato com o yoga foi em 2002. Em 2009, Conheceu o Ashtanga yoga e, desde então, vem construindo sua prática pessoal e estudo com seu professor Matthew Vollmer. Desde 2012, faz viagens regulares à Índia, praticando no Ashtanga Yoga Research Institut com a família Jois. Em 2019, foi assistente no KPJAYI e recebeu a autorização da família Jois para ensinar o método.