Ashtanga yoga e Ayurveda à nossa essencial

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Da segunda infância à vida adulta. De um reencontro casual à partilha dos dons e aptidões. Renata gestava o pequenino Hari, e eu, com as aulas de yoga, passei a acompanhar essa fase de vida feminina e que tanto me encanta: o gestar, o gerar.
E laços passaram a ser construídos.
A vida e as circunstâncias nos manteve próximas até o “sim, vamos fazer algo juntas!” Vamos unir as duas ciências em um formato de retiro para purificação do corpo e da mente, autocuidado e presença em tempos tão necessários.
Encontros, conversas, elaborando essa experiência em detalhes.
O retiro tem o propósito de nos conectar com nossa essência, unindo yoga e ayurveda oferecendo práticas físicas e respiratórias , rituais de autocuidado, uma rotina de alimentação vegana e ayurvédica, considerando os aspectos individuais de cada um. Teremos vivências de autoconhecimento e roda de mantras. Assim, poderemos proporcionar um campo fértil para plantarmos sementes de saúde e uma forma de vida com bem estar e conexão espiritual.

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Aberto para todos aqueles que sintam o chamado para essa experiência.

 

Cada participante receberá uma abordagem individual que inclui consulta médica prévia ao Retiro de forma que atenda às necessidades individuais.