Vamos aproveitar esse feriado mais longo para conhecer e aprofundar na linhagem do Ashtanga Yoga com alimentação detox, baseada no Ayurveda,  em meio à natureza. Teremos recitação e estudo dos Sutras de Patanjali, escritura que tornou o Yoga um dos seis sistemas filosóficos da Índia, técnicas de respiração e meditação. Faremos trilhas na reserva de mata atlântica com banho de bica e açude de água nascente.

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O retiro destina-se para iniciantes, praticantes e curiosos do Yoga, Ashtanga Yoga e meditação.