Retiro de Carnaval

Ashtanga Yoga com Daniela Meira

Vamos aproveitar esse feriado mais longo para conhecer e aprofundar na linhagem do Ashtanga Yoga com alimentação detox, baseada no Ayurveda,  em meio à natureza. Teremos recitação e estudo dos Sutras de Patanjali, escritura que tornou o Yoga um dos seis sistemas filosóficos da Índia, técnicas de respiração e meditação. Faremos trilhas na reserva de mata atlântica com banho de bica e açude de água nascente.

O retiro destina-se para iniciantes, praticantes e curiosos do Yoga, Ashtanga Yoga e meditação.

SÁBADO,
25 DE FEVEREIRO

16h: Chegada em Ribeirão, seguido do jantar e acomodação

DOMINGO,
26 DE FEVEREIRO

6h30: Meditação

7h às 9h: Ashtanga Yoga

9h: Suco Verde

9h30 às 11h30: Sutras de Patanjali

11h30 às 12h30: Almoço

14h30 às 16h30: Trilha silenciosa na mata seguida de banho de bica

17h: Jantar

18h30 às 19h30: Respiração/ Meditação

SEGUNDA,
27 DE FEVEREIRO

6h às 7h: Respiração/ Meditação

7h às 9h: Ashtanga Yoga

9h: Suco Verde

9h30 às 11h30: Sutras de Patanjali

11h30 às 12h30: Almoço

14h30 às 16h30: Sutras de Patanjali

17h: Jantar

18h30 às 19h30: Respiração/ Meditação

TERÇA,
28 DE FEVEREIRO

6h às 7h: Respiração/ Meditação

7h às 9h: Ashtanga Yoga

9h: Suco Verde

9h30 às 11h30: Sutras de Patanjali

11h30 às 12h30: Almoço

14h30 às 16h30: Trilha silenciosa na mata seguida de banho de bica

17h: Jantar

18h30: Respiração/ Meditação

QUARTA,
01 DE MARÇO

6h às 7h: Respiração/ Meditação

7h às 9h: Aula guiada

9h: Suco Verde

9h30: Encerramento e retorno para Recife

Local

Inscrições e Vagas

As inscrições permanecerão abertas até o dia do evento, ou até que se esgotem as vagas (o que ocorrer primeiro).
O número de vagas é decorrência da limitação do espaço do LOCAL e da necessidade de termos como acompanhar os alunos no Workshop. 
Vamos lembrá-los das datas pela lista de email!
Valor: R$590 (até dia 05/02)
          R$790 (até dia do evento)

- O valor inclui hospedagem, alimentação e todas as atividades oferecidas durante o período do retiro.

- Organizaremos o transporte na semana do evento. O valor do retiro não inclui o transporte.

VAGAS ESGOTADAS