Oficina Que Corpo É Esse
Que Se Movimenta
Essa experiência se fundamenta no entendimento de que se observar e se estruturar em corpo é uma escolha extremamente valiosa para quem quer viver a potência de ser e de estar em relação de uma maneira mais harmônica e leve. Quantos momentos já dedicamos para nos reconhecer em corpo? Quantas vezes nos dedicamos a trazer consciência sobre a comunicação direta e recíproca entre a base biológica e a realidade emocional?
A proposta é alimentada por estudos e experiências em diversas áreas do conhecimento, sendo, portanto, constituída tanto por técnicas de dança, ativação de novas memórias musculares e educação somática quanto por práticas de meditação, terapias alternativas e leituras com correspondência temática.
Assim, com o amor de quem tem o desejo de se compartilhar com cada vez mais presença, essa experiência é antes de tudo um convite a todos os interessados em reconhecer o corpo a partir da perspectiva de que se mover é a arte da vida.
Público Alvo: interessados em reconhecer o corpo a partir de uma nova perspectiva.
Faixa etária: a partir dos 14 anos (há flexibilidade)
Duração: 3horas e 55 min (sugestão 08:30 às 12:30)
Programação
8:30- Acolhimento e percepção do espaço e tempo interno (15 min)
8:45 - Ossos- reconhecendo a estrutura (1h 10 min)
- Percepção do sistema esquelético e compartilhamento do poder dos ossos a partir de histórias ancestrais.
- Reconhecendo, honrando, agradecendo e integrando a estrutura óssea: experiência prática (50 min).
- Compartilhando a prática.
9:55- Músculos: reconhecendo potências e desafios (1 hora)
- A importância dos estímulos musculares para qualidade da ação e a influência das emoções na estruturação do corpo.
- Meditação guiada de limpeza.
- Equilíbrio das tensões musculares: experiência prática
11 ÀS 11:15 – Intervalo
11:15- Formas: posturas do corpo “físico” e do corpo emocional (1 hora)
- Formulando o conceito de forma.
- Equilíbrio entre o agir e o sentir: experiência prática
- Oráculo do Movimento: experiência prática
12:15 - Encerramento: compartilhando as sensações e integrando a nova estrutura. (15 min).
O compartilhamento dessa experiência vem da minha trajetória de estudiosa da arte de se mover no palco e na vida como Bailarina há 24 anos, credenciada pela Escuela Nacional de Ballet de la Republica de Cuba.
Professora com experiência no ensino de dança para crianças e de ballet infantil e adulto pelos métodos Royal e Cubano; Graduanda em Licenciatura em Dança (UFPE) e Pós-Graduada em Dança Educação (CENSUPEG- FSF).
Formanda em Psicologia e Anatomia do Sensível do Body Mind Movement; reikiana, thetahealer e criadora do “Oráculo do Movimento”.
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