A prática do yoga nos proporciona o cuidado sistêmico: físico, emocional e espiritual. Introduzir diferentes ferramentas no dia a dia  nos desperta os padrões mentais que cultivamos, o emergir das emoções e das flutuações da mente, bem como nossas identificações que nos mantêm nos ciclos de morte e renascimento. 
Sincronizar a respiração aos movimentos e o direcionar do olhar à sequência fixa de posturas no permite testemunhar os processos internos e acessar o reservatório de força e equilíbrio disponível para cada um de nós, dando-nos clareza e liberdade de escolha diante das inúmeras possibilidades.

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O retiro será uma oportunidade de explorar maneiras de desenvolver presença, consciência e disposição a atuar no mundo a partir de quem somos, integrando nosso passado e ancestrais para experienciar nossa natureza renascida por meio da prática das posturas (ásanas), dos exercícios de respiração e de concentração, canto e estudo da escritura Yoga Sutras de Patanjali. É indicado para aqueles que querem aprimorar e se aprofundar em sua caminhada no autoconhecimento.

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O PAI, Polo de Aperfeiçoamento Integral, localizado em Ribeirão-PE está a 1h30 de Recife, possui uma reserva de mata atlântica, açude de água nascente e banho de bica, um lugar lindo para entrar em contato consigo mesmo e com a natureza!